西瓜減肥法

西瓜內外都是寶：把果肉榨成西瓜汁，西瓜具有利水消暑的作用，不但裡頭可以吃，外面的皮更加含有豐富的維他命c，千萬別浪費．

西瓜減肥有沒有有科學根據？



西瓜被稱為瓜王，含有豐富的葡萄糖、蛋白氨基酸、番茄素、果糖、維他命C、蘋果酸營養，而且不含脂肪，低熱量西瓜具有良好的利尿作用，水分含量在90%以上，並且有助大便暢通。


西瓜含有豐富的鉀，有助將多餘鹽分排出體外，減少水腫。


上文資料來源：http://blog.yam.com/beautyiou/article/28576289

下面是人渣之言：西瓜性寒涼，削弱腸胃之陽氣，如果是冰凍的西瓜，是極寒之物，吃進肚子裡，胃馬上停工，寒涼向腸胃四周散發，令腸胃水濕停滯，體質稍為差一點，寒涼會繼續向外散發，令腸胃周圍也結脂肪水腫，如果天天吃，就如啤酒肚一樣，肚子像個氣球似的．

晚上吃西瓜，幾天肚子就能長了個後備輪胎。


西瓜減肥法的假象，是輕瀉的作用，初吃西瓜時，因為腸胃被西瓜寒涼感染，產生輕瀉，將腸胃內的東西全瀉掉，不留一點營養，如果連續吃，開始的兩三天，身體會因為吸收的營養不足而減輕體重，當身體適應之後，身體以為鬧饑荒，會拚命堆積脂肪．

西瓜性寒涼，是生冷加寒涼之物，吃多了易傷脾胃，吃多少才會傷？脾胃虛寒、導致消化不良、 大便稀溏者不能多吃，否則耿上要肚瀉．西瓜汗含太多水分會沖淡胃液，導致消化不良。所以並不是人人都可以吃西瓜的，更不可能用西瓜這種削胃陽的減肥方法。


為什麼晚上吃西瓜會肥得很快？
人渣試過連續幾日晚上飲啤酒，只是幾日的時間，肚腩便長了出來，原因很簡單，因為寒涼，西瓜也是性寒涼，冰凍的西瓜更厲害，與飲啤酒的功效相約，都可能會吃出啤油肚啊！


對於瘦削體質的人來說，吃西瓜又可能有不一樣的反應，越吃越瘦，因為西瓜的輕瀉，造成營養不良，無營養當然會瘦！