這幾年我一直在研究氣功，一般人是學習，我這個人卻不一樣，我去研究，自從2003年開始靜修之後，只要是我認為對我重要的東西，我都會研究。
我的研究，不是今天大學研究生及博士生的研究，今天的大學，所謂研究，是將別人的知識修改一下變成自己的研究，我的研究，是親身實證，不是憑空改造。
為了搵食，第一樣的研究的東西是游泳，結果給我研究出標準游泳技術，第二樣我研究的東西是游泳教練方法，結果是教學效能極高，學生學成之後一傳十、十傳百、百傳千，令我住進了豪宅。
為了醫治殘破的身軀，我研究靜修、瑜伽、氣功、運動，別人是學習，我是用心去研究。2010年冬天，為了醫治長達八年的肚瀉，我練習深蹲氣功，當我練到每日二百次時，它不單止醫好了肚瀉，我發現肚腩在不斷縮小，體重卻沒有減輕，減掉的是腹腔裡面的水濕痰阻，這種腹腔的縮小，非運動所能做到，運動的減肥是全身減肥，只有氣功，才能在不減身體肥胖的情況下減掉肚腩。
這次減肚腩的經歷，令我更加明白陽虛致肥肚腩的道理，肥肚腩的原因，只因陽虛，肥胖的原因，也是只因陽虛，並沒有第二個原因，只要針對陽虛尋找對治法門，而非執著法門，更非現代的削陽減肥方法，肥肚腩肥胖立除！
我本來就不算肥，只有一百四十幾磅，根本沒有減肚腩的想法，無心勝有心，上天賜福，我領受，減掉肚腩，排除腹腔阻礙氣機運行之水濕痰阻，可能要我長命百歲啊！
本來我是接受有一點點肚腩的，得一想二，人的貪念永無止境，腹腔裡面的肥膏減掉之後，我現在想將肚皮表面上的脂肪也減掉，將腰圍減至28吋啊！
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